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運動科學

標記為「運動科學」的文章,5 篇。

室內木地板球場上,一名球員雙腳籃球鞋的側面特寫,看得到中底厚度與鞋側牆
籃球研究

九款市售籃球鞋,沒有一款在所有的變向急停下都站得住。

2026 年《Annals of Biomedical Engineering》刊出的一篇研究,用一條力矩平衡式做出籃球鞋側向穩定度的判準:鞋牆的水平厚度與鞋底的垂直厚度之比,必須大於變向急停時側向力與垂直力之比。九款 2018 到 2019 年市售的男子籃球鞋量下來,沒有一款通過文獻報告過的全部六組負荷條件,其中兩款的力臂是 0.00 與 −0.20 公分。

2026年8月7日7 分鐘·
職業籃球比賽進行中的室內球館全景
籃球研究

跟腱受過大傷的球員,回到球場後幾乎無法回到巔峰。

2026 年兩篇 OJSM 研究從兩端夾住 NBA 的跟腱斷裂。斷裂前 10 到 15 場,球員場均上場時間比自己的球季平均多出 1.2 到 1.6 分鐘;斷裂後平均 10.8 個月回到球場,回歸率 86.7%,但先發場次比例從 99.7% 掉到 55.7%。

2026年8月4日5 分鐘·
籃球員在比賽中出手投籃
籃球研究

愈頂尖的籃球員,在場上的動作強度愈低。

西班牙研究團隊用穿戴式感測器,同時量化歐冠聯賽球員與四級業餘球員的尖峰體能負荷,發現菁英球員在所有時間窗口的峰值都顯著低於業餘球員。差距隨量測窗口拉長而擴大,3 分鐘窗口的效應量達 2.11,分類為「極大」。

2026年4月28日4 分鐘·
美式足球球員在草地上奔跑
籃球研究

高中只打一種球,進 NBA 反而更容易受傷。

2025 年發表的研究追蹤 318 名 NBA 選秀前 30 順位球員,發現高中時期參與多項運動的球員,職業生涯前三季不只打了更多場比賽、跑了更長距離,因傷缺賽率也顯著更低,而且在工作量增加時比單項專精球員更不容易受傷。

2026年4月21日6 分鐘·
籃球員在場上護住膝蓋
籃球研究

NBA 球員半月板手術後,重返賽場的勝算有多高。

2025 年發表於《運動科學與醫學期刊》的研究分析了 47 名 NBA 球員接受半月板手術的術後成績,復出率高達 90.7%,上場時間與效率在術後第二年全面恢復,但出賽場次比率的下降卻持續存在,可能與「負荷管理」趨勢有關。

2026年4月20日5 分鐘·