
九款市售籃球鞋,沒有一款在所有的變向急停下都站得住。
量鞋底接地面寬度的方法是把鞋底塗上廣告顏料,加 890 牛頓的載重在方格紙上壓一個印子,相當於一個 200 磅的人站上去。九款鞋的鞋牆水平厚度量出來,從 1.89 公分一路到 −0.20 公分,負值代表鞋底最外側的著地點落在腳掌施力點的內側。
急停變向的那一步,腳掌釘在地板上,身體往另一個方向甩出去。地板推回腳上的力量,垂直方向大約是體重的兩到三倍,往側邊還有半倍到接近兩倍。腳踝會不會翻過去,就在這一步裡決定。
辛辛那提大學與普渡大學的團隊把腳從這個問題裡拿掉,改問鞋子本身會不會翻。
2026 年 7 月獲《Annals of Biomedical Engineering》接受的這篇論文,用一條力矩平衡式做出一個側向穩定度的判準,再拿它去量九款市售男子籃球鞋。九款裡沒有一款在文獻報告過的全部負荷條件下通過。其中兩款在前足或後跟根本站不住,跟球員用多大力氣無關。
一條力矩式,寫完鞋子翻倒這件事。
把鞋子從正面切開看橫截面。腳掌的施力集中在鞋子內壁的下緣,論文標成 P 點。鞋底與地板之間的摩擦力若足以不打滑,鞋子往外翻的時候,地面反作用力會集中在鞋底接地面最外側的一點,標成 O 點。
兩個幾何量因此定下來。t 是 P 到 O 的水平距離,也就是鞋牆的厚度,量在後跟最寬處。h 是鞋底的垂直厚度,從地面量到鞋墊上緣,再扣掉可拆卸鞋墊。
假設翻倒前一刻鞋子處於靜力平衡,鞋子本身重量忽略不計,對 O 點取力矩,得到 Fv × t − Fml × h = 0。Fv 是垂直力,Fml 是內外側力。整理成一個無因次的臨界比值:Fv × t /(Fml × h),小於 1 鞋子就翻。
整條式子可以換個唸法:鞋子的幾何比例 t/h,必須大於它要面對的側向力與垂直力之比。
後跟與前足要分開算。球員可能重心後仰時變向,也可能踩在前腳掌上變向,兩處的鞋底厚度與鞋牆厚度都不一樣。
六種切入,垂直力落在兩到三倍體重。
論文沒有自己做人體實驗,力值取自四份既有研究,整理成六組負荷條件,全部以體重(BW)為單位。
Dayakidis 與 Boudolos 量男子職業俱樂部球員的 V 字切入,垂直力 2.97 BW,側向力 0.61 BW,比值 4.87。McClay 等人量 NBA 球員的 V 字切入,3.00 對 1.00,比值 3.00。Shimokochi 等人量女子大學球員的側向切入,2.60 對 1.90,比值 1.37。de Sacco 等人量五年以上球齡的男性,分成未貼紮、戴護具、貼紮三種條件做切入,垂直力落在 2.03 到 2.11 BW,側向力落在 1.53 到 1.54 BW,比值 1.32 到 1.37。
垂直力的整體範圍是 2.03 到 3.00 BW,側向力是 0.61 到 1.90 BW。比值最高 4.87,最低 1.32,差了將近四倍。
比值愈小,對鞋子愈嚴苛,側向力相對愈大,翻倒力矩就愈大。de Sacco 那三組是最難過的關卡,而貼紮與護具都沒有把比值拉開多少:未貼紮 1.33、護具 1.32、貼紮 1.37。
切入的地面反作用力曲線有兩個峰,撞擊與推蹬。論文只取撞擊峰,理由是在同時報告兩個峰的研究裡,撞擊峰的垂直力對側向力比值最嚴苛。
九雙鞋剖開來量
九款鞋都是男子 12 號,2018 到 2019 年市售,廠牌涵蓋 Nike、Adidas、Under Armour。論文以 S1 到 S9 編號,沒有公布編號對應哪一款。統一用 12 號,是為了讓跨品牌比較有共同基準。
量法是把鞋面上方切掉,讓游標卡尺伸得進去量鞋牆與鞋底。接地面的寬度另外量:鞋底塗上廣告顏料,加 890 牛頓的載重壓在方格紙上留下印子,鞋子最外側緣同時標在紙上當共同基準點。890 牛頓相當於一個 200 磅的人站上去。
量出來的結果,鞋重從 0.405 到 0.490 公斤,鞋底厚度從 1.88 到 3.56 公分,鞋牆厚度從 1.89 公分到 −0.20 公分。
負值不是量錯。S1 的前足 t 是 −0.20 公分,鞋底最外側的著地點落在腳掌施力點的內側;S7 的後跟 t 是 0.00 公分,兩點上下對齊。力臂消失或反向,臨界比值直接是 0。論文稱為根本性不穩定:無論球員做什麼動作、用多大力,這雙鞋在該部位都不會通過。
沒有一款通過全部六組
臨界比值可以拆成兩塊相乘:負荷條件給的 Fv/Fml,乘上鞋子自己的 t/h。九款鞋各有兩個幾何數字,後跟一個、前足一個,乘上六組負荷,攤成一張表。
後跟部位,S4、S5、S6、S8、S9 五款通過六組中的兩組,也就是比值最寬鬆的 A 與 B 兩組。S7 六組全是 0.00。
前足部位,S2、S4、S5、S6、S7、S8、S9 七款至少通過一組,其中六款通過兩組。S1 六組全是 0.00。
最嚴苛的 C、D、E、F 四組,九款鞋的後跟與前足全數沒過。整張表在這四欄裡的最高值是 S5 後跟的 0.88。
離達標有多遠,可以換算成公分。S5 後跟的 t/h 是 1.89 除以 2.92,等於 0.65,是九款鞋十八個部位裡最高的一個。要跨過最嚴苛的 E 組(比值 1.32),t/h 得做到 0.76。鞋底維持 2.92 公分不動的話,鞋牆得從 1.89 公分加到 2.21 公分,多三公釐出頭。
其他鞋的缺口大得多。S8 後跟的鞋底 3.50 公分、鞋牆 1.19 公分,同樣要跨過 E 組,鞋牆得再加 1.5 公分。作者在結論裡寫的是這些鞋只需要小幅修改就能達標,而這句話在九款鞋之間的落差相當大。
義肢腳踝模型,量翻倒的瞬間。
判準推導完之後,團隊做了一具機械腳踝去驗證。組成是一隻 12 號的義肢足(College Park Tribute 右腳,長 284 公釐,外覆仿真足型外殼)、一根鋼軸、一組雙萬向接頭。下方的接頭鎖死,只留上方接頭做內外側轉動。
量測用 Qualisys 的 18 台 Miqus 紅外線相機,取樣 240 Hz,地面是 AMTI 雙測力板,1000 Hz。模型上貼 16 顆 12 公釐反光標記點,四顆在萬向接頭、一顆在鋼軸、十一顆在鞋上。原始資料以四階零相位 Butterworth 低通濾波,截止頻率 50 Hz。
流程是把模型垂直立在測力板上,再把鋼軸往內側推到大約 30 度,直到鞋子翻過去。空載與加掛兩片 25 磅槓片的條件各推四次。動作捕捉的用途是把翻倒發生的那一格找出來,取那一瞬間的垂直力與側向力。
九款鞋裡挑了 S8 與 S9 上機。翻倒瞬間的 Fv/Fml,S8 空載 6.83 ± 0.87,加 50 磅 7.41 ± 1.51;S9 空載 9.01 ± 1.63,加 50 磅 14.25 ± 2.82。
兩款都遠高於文獻裡最寬鬆的 4.87。作者的解釋是義肢足沒有真實足部的活動度與力量分布,而且模型沒有韌帶與肌肉提供回復力矩,萬向接頭會在比較低的臨界比值就整組塌掉。這組數字因此被定位成最壞情況。
論文另外列出實驗條件下的臨界比值:S8 後跟 0.06(空載)與 0.07(50 磅),前足 0.09 與 0.10;S9 後跟 0.13 與 0.20,前足 0.11 與 0.17。兩款都沒過,S9 一律高於 S8。論文沒有交代這組數值與前面那張表之間的換算關係,兩張表的數字不能直接放在一起比大小。
壓力中心的軌跡指向同一個方向。翻倒發生時 S9 承受的垂直力比較大,內外側的壓力中心位移比較小,兩項都代表 S9 比 S8 穩。而 S9 在前面那張表裡,後跟與前足也都只通過六組中的兩組。
判準沒有涵蓋的事
判準假設腳掌的力全部壓在鞋子內壁的下緣。實際切入時足部的壓力中心會往鞋子中線移動,有效的 t 會比量到的大,判準因此偏保守。作者在實驗中觀察到壓力中心往鞋子中線的前外側偏移,與 Yousefi 等人在慢性踝關節不穩定族群身上看到的型態一致。
實驗模型缺韌帶與肌肉的回復力矩,萬向接頭塌下去的臨界比值比真人低。實驗以準靜態方式進行,鞋底的非均勻變形來不及分擔負荷,作者估計這項影響很小。推倒角度固定在約 30 度,而球場上造成翻倒的切入角度普遍比 30 度大,角度愈大愈容易失穩。
幾何量測也有簡化。鞋牆厚度沿著鞋子一圈並不均勻,論文在後跟與前足各只取一個位置。作者認為對結論影響不大,理由是這批鞋的失敗幅度夠大,量測位置的差異蓋不過去。
只量 12 號鞋是另一項限制。作者的說法是,既然九款沒有一款通過,先做跨尺碼比較的意義不大,鞋子本身得先改。九款也全是男鞋,女子籃球鞋與男女網球鞋列在後續工作裡。
最後一項限制寫在論文結尾:這是一條力學判準,還沒有流行病學資料證明照著改能降低受傷率。要驗證這件事,得另外做長期追蹤。
論文對失敗模式的歸納只有一句:最不穩定的鞋,鞋牆薄、鞋底厚。九款鞋量下來,鞋底落在 1.88 到 3.56 公分之間,鞋牆最厚的一款 1.89 公分,另外兩款是 0.00 與 −0.20。鞋底的厚度就是翻倒的力臂,而鞋牆沒有跟著長。
參考資料
- Yara Izhiman, Lindee B. Calvert, Leora Tuulia Kri Meehan-Numminen, Zahab Ahsan, Brian Bigler, Eric A. Nauman. Development of a Stability Criterion for Men's Basketball Shoes During Mediolateral Cutting Maneuvers. Annals of Biomedical Engineering, 2026.
- M. K. Dayakidis, K. Boudolos. Ground reaction force data in functional ankle instability during two cutting movements. Clinical Biomechanics, 2006.
- I. S. McClay, J. R. Robinson, T. P. Andriacchi, E. C. Frederick, T. Gross, P. Martin, et al. A profile of ground reaction forces in professional basketball. Journal of Applied Biomechanics, 1994.
- Y. Shimokochi, D. Ide, M. Kokubu, T. Nakaoji. Relationships among performance of lateral cutting maneuver from lateral sliding and hip extension and abduction motions, ground reaction force, and body center of mass height. Journal of Strength and Conditioning Research, 2013.
- C. N. de Sacco I, H. Y. Takahasi, E. Y. Suda, L. R. Battistella, C. A. Kavamoto, J. A. F. Lopes, et al. Ground reaction force in basketball cutting maneuvers with and without ankle bracing and taping. Sao Paulo Medical Journal, 2006.
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