NBA 球員半月板手術後，重返賽場的勝算有多高。

2009-10 到 2022-23 球季，研究找出 47 名只動了半月板手術、沒有合併其他膝傷的 NBA 球員。

其中 4 人再也沒有回到 NBA。3 人去了海外聯賽，1 人去了 NBA 的發展聯盟 G League。他們手術時平均只有 22.4 歲，在 NBA 只打了大約兩季。研究者認為，他們沒回到 NBA 的原因可能不只是傷勢本身。

另外 43 人都回來了。

這份研究由加州大學舊金山分校（UCSF）的骨科團隊執行，2025 年刊在《Journal of Sports Science and Medicine》。他們想知道，現在的 NBA 球員動完半月板手術，還能打回多少。

半月板是什麼？籃球員膝蓋裡負責緩衝的兩片軟骨。

半月板是大腿骨和小腿骨之間的兩片 C 形軟骨，分成內側和外側兩片，負責分散壓力、穩定關節，也幫關節潤滑。

籃球的衝刺、急停、跳躍、轉向，每一下都讓膝關節受到擠壓和扭轉的力量，半月板就是吸收這些力量的緩衝。撕裂之後會痛、會腫，也可能拖累球員的動作和表現。

根據一篇整理過往研究的系統性回顧，職業籃球平均每年約有 2.3 到 3.3 件半月板撕裂。數量不多，卻足以影響一名球員的生涯。

過去的研究看的主要是 1984 到 2012 年的案例。當時 NBA 球員動完半月板手術，大約八成能復出。

這十多年，縫合修補半月板漸漸普及，新的縫合器材也出現了。球隊也開始講究負荷管理，有計畫地讓球員輪休。UCSF 團隊想知道，這些改變會不會讓結果不一樣。

他們翻公開傷兵報告、記者會和球員資料庫，一開始找到 61 名動過半月板手術的球員。同時有前十字韌帶（ACL）斷裂這類其他膝傷的 3 人不算，手術前還沒打滿一個完整 NBA 球季的 11 人也不算，最後剩 47 人。

這 47 人裡，43 人術後至少回到 NBA 打了一場，比例 90.7%，高過過去研究的八成。

他們動手術時平均 27.0 歲。術後缺席的場數，一半的人不到 17 場，有人一場都沒缺，最久的缺了 206 場。復出後，他們平均又打了 4.7 個球季，過去研究記錄的是 3.2 個球季。

43 名復出的球員裡，撕裂在外側半月板的有 20 人，內側 9 人，另外 14 人查不到是哪一側。

研究團隊比較每名球員受傷前一季、術後第一年和術後第二年的數據。其中一項是 PER，也就是球員效率值，把一名球員的各項數據濃縮成一個分數，全聯盟平均定在 15。

術後第一年，數據明顯往下掉。每場上場時間從 26.0 分鐘降到 22.3 分鐘，PER 從 16.4 降到 14.6，每場在場上跑動的距離也變短。

術後第二年，上場時間回到 23.8 分鐘，PER 回到 15.8，跑動距離也回升。這三項跟受傷前比，都已經看不出明顯差別。

受傷前，這批球員平均出賽 79% 的比賽。術後第一年降到 60.9%，第二年是 64.2%。

研究者推測，這很可能跟負荷管理有關。動過手術的球員回來後，球隊可能會更小心地安排他們休息，減少一整季累積的身體負擔，降低受傷風險。

NBA 的報告顯示，從 1990 年代到 2020 年代，明星球員每季平均缺賽從 10.6 場增加到 23.9 場。2022-23 球季得分前 50 名的球員，只有 12 人打了 70 場以上，一整季是 82 場。

研究團隊也檢查了年齡、場上位置和 BMI 會不會影響術後表現。BMI 是用身高和體重算出來的胖瘦指標。

位置和 BMI 都看不出影響。這或許反映了 NBA 打法愈來愈不分位置，各位置球員的動作愈來愈接近。

年齡就看得出影響。到了術後第二年，年紀愈大的球員，出賽比例、上場時間和 PER 都愈低。以上場時間來說，每大一歲，每場少打 1.7 分鐘。

研究最大的限制是分不出手術方式。半月板「切除」是把破掉的部分修掉，「縫合」是把裂口縫回去，兩種手術對術後表現可能有很不一樣的影響，公開資料卻看不出球員動的是哪一種。

研究也只能靠公開資料，掌握不到球員復健的細節，也排除不了跟傷勢無關的退休原因。2019-20 球季因為 COVID 縮短，也會干擾數字。

到術後第二年，出賽場次仍比受傷前少，少掉的那些場次可能是球隊排的休息。評估一名開過半月板的 NBA 球員，術後第一年的數字只能當過渡期，第二年要看的是他上場時打得怎樣。

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